橋本友梨英のインスタグラム(yurie.hashimoto_) - 8月9日 22時47分

今日から1ヶ月間食べたものを投稿していきます笑

レコーディングダイエットってやつ？
無理な食事制限はしないけど、軽く食事制限したいなって
この食事ならこれも食べた方がバランス良いよ的なアドバイスも気が向いたら教えて❤︎ ☆1日目☆
食事
・ドーナツ
・しゃぶしゃぶ
・からあげ
・じゃがいもあげたやつ(ポテトチップス)
・鶏肉
・サラダ(レタス、トマト、きゅうり)
・スイカ

運動
・脚パカパカするやつ

#レコーディングダイエット
#ダイエット

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

ikuma_4 なるべく衣ついてるの食べないようにして、バランス食事とってお腹すいたら野菜でふくらまして、食後はヨーグルトとコーヒー飲み、有酸素運動するといいんじゃない

yuriesuki07 俺もそろそろダイエッター復活させなきゃ

erekutoro1008 ミスドの誘惑に負けたらアカンよて😳

inclinatsus 3日以内にUPに飽きる、に1票。

zinchan4017 ゆりゆり、これ毎日は難しい！

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