美波千夏のインスタグラム(chinatsu_minami) - 8月9日 16時36分

今日は週1トレーニングへ！
表参道にある @bodyconditioningtechnology ★
EMSトレーニングで効率よく短い時間で質のいいトレーニングをしてきました！今日はお尻と腹筋！🔥
もうほんと辛くて辛くて…過去最高にキツかったー！💦
でも効いてる証拠だから嬉しい🥺✨
長崎さん @itaru.naga 今日もありがとうございました🏋️‍♀️🔥
次回早目に行きまーす！
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

victor_12370 Excellent and good for you. Look great very lovely 👍💕💕💕🌹

ybg0415 Please visit my hotel in Philippines🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

ditch_loves_asian_eyes Luv your pretty eyes, smile, hands, legs and feet! 😁

taka1592 トレーニングお疲れ様💖💕 バランスめちゃ良いね😊👍 笑顔がめちゃ可愛いね❤️

tosshy_z バランスボールって、何kgまで耐えれるのかな？小兵力士ぐらいでも乗れるのかな？😅

bieisuzuran 頑張ってますね😊トレーニングのキツさは、後々の幸せですよね😉

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