田中千絵のインスタグラム(chietanaka817) - 8月8日 19時00分

今日はガパオディナー。
野菜、タイ米、フランスパン、
好みに合わせた主食を用意しました。

暑い夏に、ピリッと効いた唐辛子が、
身体も頭もシャキッとさせてくれます。

暑くて食欲もなかなか湧きませんが、
なんと言っても身体が資本！
一緒にこの暑い夏を乗り切りましょう🌶🌶🌶
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今日晚餐是打拋豬肉。
準備了生蔬菜、泰國米、法國麵包，
可以自己選擇喜歡的主食。

在爆熱的夏天，
吃到朝天椒讓身體和頭腦一瞬間就能醒過來的效果。

雖然熱到沒有什麼食慾，
但是身體還是最重要！
讓我們一起渡過這炎熱的夏天吧🌶🌶🌶
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hatsumi.0805 私も、最近『ガパオ』作りますよ😋🍴✌️✨✨フランスパンにも合うんですね😲初めて知りました🎀参考にさせていただきます💕千絵さんも、暑い日が続きますが、お身体にはお気をつけ下さいね🌺

nei_chang ちえちゃん、いいお嫁さんになれますね👏🤩あ〜、旦那さん羨ましっ！

qbalfe 😍😍😍🌶️ 🌶️ 🌶️👍👍👍 越辣越好吃😋😁

pennyyang225 看起來好好吃 好專業喔👍 是不是餐盤也是越南帶回來的😆

artartart456 千繪晚安妳好！打拋肉配飯真的超好吃的，我可以吃三碗

tomhugovvv 👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏😁😁😁

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