LDH kitchenさんのインスタグラム写真 - (LDH kitchenInstagram)「. 【寺ＹＯＧＡ　ＷＳ】 SOUNDBATH ＆YOGA in野澤龍雲寺～坐禅と音浴の奏で～坐禅とサウンドバスで心と身体をととのえる『寺Yoga WS』を開催いたします。日常の喧騒からひと時離れお寺のご本堂という静かな時間が流れる空間に身を置いてみませんか？純粋なやすらぎの音には人を調える力があります。ーーーーーーーーーーーーーーーーサウンドバスについて Sound Bathとは音の沐浴といって楽器が発する音の振動を体と心いっぱいに浴びるというもの。海外ではヨガや瞑想を日常的に行う健康的な方達に今とても注目されています。人によって感じ方は様々ですが・深いリラックス・穏やかで前向きな気持ちを感じる・感情面のリリース・頭と心の静けさ・体の痛みの軽減・顔や体のスッキリ感などを感じたい方におススメです。日々の喧騒の中でいつの間にか溜めこんでしまった身体の疲れ、感情の疲れなど誰しも持っているものです。アルケミークリスタルボールの他、ヒーリング楽器と呼ばれる、様々な振動性の楽器の生演奏で、気持ちのよい音の波で皆さんと会場を包み込みます。鼓膜では拾いきれないほど精妙で波長の音は細胞レベルで振動し心身がゆるみ血流の流れが良くなります。繊細な音色は、心身の奥深いところまで届き、音の波動と心身が溶け合う時間を過ごした後は、ノイズの無い、本来のピュアで軽やかな自分を取り戻します。安堵感を感じながら日常をパワフルに過ごしていけます。・・・ ■流れヨガで脱力し余分な緊張をリリースし、サウンドバスの倍音浴をより体感しやすいようにもっていきます。長めのシャバーサナでは、音の波動に心身を委ねていきます。深い心地よさを味わいながら滞りのない軽やかな心身をつくっていくワークショップです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー開催日：9月28日（土）時間：14：00－17：00（受付13：30スタート）場所：野澤龍雲寺（現地集合）〒154-0003東京都世田谷区野沢3-38-1 ・参加費 :￥5,500（税込）※マットはご持参下さい。・対象：all level ・定員：40名 ●Yoga：mico（マイコ）先生 ●サウンドバス：Devi（デヴィ）さん ◉坐禅：野澤龍雲寺御住職細川晋輔氏・ ≪当日スケジュール≫ １３：３０－１４：００　受付１４：００－１４：１０　挨拶１４：１0－１４：4０＆坐禅１４：5０－１６：50　サウンドバス＆ヨガ１６：50ー 17:00 集合写真＆解散－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ●お支払い：振込 ※完全前払い制 ●服装：動きやすい服装（脱ぎ着できる服装） ●持ち物：マット（必要な方はブランケット） ※レンタルマットのご用意はございません。 □■服装に関してのお願い■□ 更衣室、シャワーはございません。ヨガが出来る服装でお越し下さいませ。レッスンをお受けになる時は、動きやすい服装の他、上着、タオル、お水のご用意をお願い致します。又、お寺の御本堂でのWSになります。動き易い服装でとのご案内をさせて頂いておりますが、過度な露出は控えていただけますようお願い申し上げます。何卒ご理解ご協力の程、お願い申し上げます。イベントの詳細及びお申込方法はブログにて。 #bemyself #LDHkitchen #yoga #寺ヨガ #野沢龍雲寺 #mico #devi #音ヨガ #クリスタルボウル #α波 #音の波動 #ヨガ #サウンドバス #soundbath」8月8日 12時56分