高山都のインスタグラム(miyare38) - 8月5日 23時19分

たまには家に篭るかーーと、明日の撮影準備しつつ、餃子を黙々と包んだ夕方。
なんだか、自分のために面倒なことする時間って、意外と大切かもなーなんて思ったり。
仕事帰り、ご近所の仲良しむらちょが餃子食べにきてくれたおかげで、焼きか水かの悩みは、両方になりました。
ねぇ、やっぱ2人で食べると楽しいね😊
写真7枚目の、焼きナスを手で割いて、枝豆、フルーツトマト、刻んだ新生姜の漬物、ナンプラー、ごま油、ライム、甜菜糖の和え物が美味しかった。
包んで、10km走って、食べて、笑って、よし明日も元気に頑張るぞ！！
そんなワタシのデトックス法。
#みやれゴハン

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

sugiyuui 大切なな方と過ごす時間は素晴らしい時間ですね✨✨🤗お写真見てたら私も餃子食べたくなりました！☺️明日の献立は餃子にします🥟😆暑いので水分補給たくさんしてお身体を大切に過ごしてくださいね❤️

iceshelcream 毎回素敵な写真を通勤中にみて、最高の癒しにさせていただいております。いいねというか、ありがとうございます、って押したいです。ナスが特に素敵‥これからも楽しみにしています😍

n5325_5095_w257_3898 仲間や友達と食卓を囲むって良いですよねー😊料理が何倍にも美味しく感じちゃう😃私もランニング再開しようかなぁ❓

rei_ocho ゴーヤのお料理がとても気になります😂レシピはどこかで拝見できますか？

chikachi___23 すごく素敵な一日ですね☺️読んでいて幸せな気持ちになりました☺️✨✨

kei1009 @miyare38 私もゴーヤ料理レシピ教えて欲しいです❤︎

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• muramuramuracho