藤井美加子のインスタグラム(mikako_miki) - 8月5日 18時03分

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#暑中お見舞い申し上げます 🎐🍉👒

猛暑が本気出してきました🌞🌞🌞
暑さに負けず『セロトニン』
を増やすチャンスです🍋


太陽の光を浴びる事で #セロトニン が出ます。セロトニンは別名 #幸せホルモン #元気ホルモン と呼ばれ姿勢が良くなり元気になります。夜になると #メラトニン に変わり深い睡眠を取ることが出来ます。セロトニン分泌は最高の#アンチエイジング なんです✨✨
日焼け止めは忘れずにね！！


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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

jun__888 美加子さん💕今晩は😁 野見山です😊 台風8号も通り過ぎ、こちらは大丈夫でした。 よかったらフォローお願いします🙏

studio_art_film The weather is hot. Stay healthy!. 😂😂

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