みかのインスタグラム(mikasko) - 8月2日 08時38分

2019.8.2

おはようございます

今日のあさごはんは * ・具沢山サラダ
・トースト
・キウイヨーグルト
・アイスコーヒー *

今朝はサラダに。
野菜に梨とシャインマスカットも
投入〜
最近お気に入りなフォロのドレッシング柚子味をかけて。 *

朝ラン記録🏃‍♀️
6.02km34.7min
朝から暑くて
全身から汗が噴き出す💦
北海道でたくさん食べたし
毎晩お酒飲んじゃってる
わりにあれ？体重減った？？
な現象が。
間違いなくランニングは関係なく
夏の暑さのせい😂
水分が減っただけだな、、 *

ラスト金曜日、
月初でバタバタながら
今日もがんばろう〜 *

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ccr0917 こんにちは😃 はじめまして！☺︎ 毎日 食卓やら、朝ランやら素晴らしいな〜〜〜と、感心しながら拝見させて頂いてます✨ 朝ランは ほぼ毎日ですよね？！？！🏃‍♀️

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