藤井明恵のインスタグラム(myunghae.k314) - 7月31日 13時30分

去年のコンテスト直前の体🔥
.
今の所有酸素はまだなしですが
今シーズンの絞りも物凄く順調💪🏿✨
.
まだ本番まで少し期間はあるけど
@kansuke_beastagram さんの
綿密な年間プログラムのお陰で
現段階でもコンディションは去年よりも
凄くいいし体も確実に成長してる😭🙏
.
今回は前回よりもかなりハイレベルな
戦いになるのでより燃えます。
.
ステージに立つ日が今から
楽しみで仕方ない😎🔥🔥🔥
.
#PCA #PCAKOREA

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

miyu_1884 質問です🙌ダイエット中？というか引き締めたいのですが。脂肪を落とすには筋トレより有酸素運動ですか？

jiangshizengtian お見事👏👏👏💪💪🔥🔥

ryuichihosokawa 仕上がってますね！😆👍完璧！

zengtianwang3 お疲れ様です。燃えてますね。🙌

shinya989 三角筋かなりデカいですね！

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• kansuke_b_life
• pca_southkorea