山下晃和のインスタグラム(travel_akikazoo) - 7月24日 08時05分
【FITNESS】こちらはトレーニング用のシューズであるAltraのHIIT XTです
山登りにはハイキングシューズ、ウォーターアクティビティには水抜けの良いサンダル、野球には野球のスパイク（クリーツ）、自転車には自転車用ビンディングシューズ、ランニングにはランニング専用のシューズがあるように
GYMでのトレーニングにも専用のモノがあります
こちらのアルトラはゼロドロップといって、つま先からカカトまで高さが変わりません
ランニングシューズはカカトの方が高いので、やや前傾になりますので、
これを履くと「あれ？後傾しているのかな？」という感覚になります
じつはコレが非常に重要になってきて、自然な立ち位置で高重量を挙げることでニュートラルな状態での出力（パワー）が出せるのです
始めからバランスが崩れた状態でトレーニングしていては、崩れたままになり、筋肉や関節に負担を与えてしまうのです
1回や2回ならまだしも何年も通っていたらどうなるのか、容易に考えられますよね？
アウトソールもラバーに対して滑りにくいので、より地面からの力を発揮しやすくなっています
またラストが広がっていて、足の指の感覚を使えるのもアルトラのシューズの特徴です
トレーニーの皆様、今すぐお買い求めくださいませ！
#ジム
#GYM
#トレーニング
#training
#ベンチプレス
#ラットプルダウン
#ショルダープレス
#プロテイン
#protein
#gymnastics
#altra
#アルトラ
#ゼロドロップ
#バランス感覚が良くなります
#NASM
#NASMトレーナー
#HIIT
#クロスフィット
#筋肉
#muscle
#腹筋
#アブドミナル
#モデル
#メンズモデル
#mensmodel
#japanesemensmodel
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
91
2
2019/7/24
