キナリノのインスタグラム(kinarino_official) - 7月21日 07時00分

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【新連載】
3つの整えメソッド-7月の不調「夏の冷え」 .
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年を重ねるにつれ、少しずつ現れるマイナートラブル。肩こり、片頭痛、便秘、さらには、気持ちが沈みやすくなったり、妙にイライラしたり。病気とまではいかないけど、心身の不調に悩まされる現代女性は多いものです。
そこで“なんとなくの不調”を日常生活からケアする3つの整えメソッドを、専門家監修のもとに提案する新連載がスタートします。
連載第1回目は7月の不調の原因に多い「夏の冷え」がテーマ。梅雨があけて訪れる暑さと同時に、冷房や飲み物などで冷えていく私たちの体。そんな夏の冷えから体を守る方法をご紹介します。
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https://kinarino.jp/cat5/36299
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取材協力・監修：進藤幸恵
text:@tokikonitta
illustrator:@fumi_koike
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