土井千春さんのインスタグラム写真 - (土井千春Instagram)「【産後5ヶ月】毎日の習慣#デルールをしっかり忘れずに飲み☕︎ 食べ過ぎるだろう日だけカロバスを飲み（授乳中のため）を徹底してます！産後5ヶ月の記録としては、先日まで30日間#ダイエットチームにわたしも参加してダイエットしてましたので完全に産前の体重に戻りました😊 そっからはジムにも行きボディメイキングしてます！食事のストイックな時期も終わり今は食べてもキープ出来てます❤️しっかり改善できるまでの集中が大事です。とはいえ授乳中なのでストイックとはいえ栄養バランス良く食べてたので母乳はいつも溢れて赤ちゃん溺れそうになってます😅授乳中は母乳が出る食事が大切ですね❤️ お腹の正中線はいつのまにか消えてました！ケアはオイルを毎日塗ってたこととサプリやプロテインです😊 帝王切開の傷跡はまだ赤いです😅 これからも体力勝負な育児に仕事に頑張ります❤️ #デルール#デルールの力は偉大#カロバス#カロリーバスター#産後ダイエット#アラフォーダイエット#産後5ヶ月#17キロ戻りました#ダイエットチーム#デトックスウォーター #デトックスティー#ボディメイキング#混合育児 #2人目出産#年子姉妹」7月19日 16時12分