とものインスタグラム(tomowithdog) - 7月19日 14時44分
今日は雨予報だったんだね💦
知らなかったから、突然の雨にびっくり〜☔️
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昨年の11月、左手首を骨折した母の話をなのですが、左手首をかばうあまり、動かないようにしていたら、階段は登れない、手は震える、右利きなのに字も書けない、シートベルトを付けられない、車から降りられない、などなど会う度に目に見えて筋力が落ちたんです😰
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これは筋ジストロフィーとか、そういう病気なのではと思って精密検査をしたのですが、やっぱりただの運動不足だそう😥
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一人で公園を歩かすのも危ないので、母に付き添って、プール付きのジムに通う事にしました🙌🏼
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ダイエットも兼ねてプールに行きたいな〜と思っていたので、いい話🤑🙌🏼💕だったのですが、それは、仕事がひと段落した時とか、ある程度見通しが立った時に、行きたいと考えていたのに、そんな悠長な事を言ってる間に母の筋力はどんどん落ちるし😣
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それで、今月9日から3時から5時と決めて出来るだけ通うようにしていました🚙💨
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でも、用意して母を迎えに行って、介助して、送って、となると2時半から6時の3時間半の制作時間が削られる事に😰
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それで、朝ん歩を4時半起きに変更して時間を作ってましたー🙌🏼
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いやーこの話をしないと、ジムの話も出来ないし、早くしたかったのですが、インスタの調子が悪くて、ようやく出来ました😂
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この時間がない現状なのですが、少しずつリズムが掴めて、むしろすごく集中出来るようになって、今月の制作も残すところ #免許証入れ付きキーケース 15個👍🏼だけになりました〜🙌🏼
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今月は品数多かったから、ほんと奇跡😭🙌🏼引き続き頑張りまーす‼️
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#イングリッシュコッカースパニエル #ルッちん2歳 #englishcockerspaniel #札幌
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
kurunonai
えー😭お母さん、そんなに体力落ちちゃったのー😭💦
この前聞いてはいたけど、そんなにとは…。
筋力、落ちるのは早いけど、戻すのは大変💦
これ以上悪化させないためには今やってあげないとだもんねー😭
でも少しづつ戻ってきたら、お母さんも自信がつくね
それまでは、無理せず楽しみながら頑張って🙌
しかし…本当に、注文数が凄いね😂💧
4時起きも凄いし😂💧
4時に寝ることはあっても、起きたのは「あの日」だけだわー🤣🤣🤣
tomowithdog
@youkomanvv いや〜びっくりだったよ?そんなに衰えるものなの!?ってくらい?真っ直ぐ立てないし、ほんと日常生活もままならないの?でも、それだけ運動不足だったから、プールに1回行ったら、行きは出来なかった事が帰りに出来たりするのよ??母の回復も私のボディメイクも楽しみだから、リズムさえ掴めば最高だと思う???8時待たずしてベッドに入るけど?
chobibeat
ともさん、忙しいのに偉いなぁ~😊うちの母は2~3年前から転びやすくなって💦やっぱり加齢のせいで筋力落ちてて😞転んで骨折→寝たきりとかになっても大変😨と介護保険使って週2回送迎車付きのリハビリに通ってるよ!お友達も出来て楽しいらしいです😊今は🐶の散歩で歩くけど私も運動不足に気を付けなくちゃあって思った💦プールは関節に負担無くてイイよね✌
tomowithdog
@hiromi.1202 ありがと〜❤️大丈夫!もう後キーケースだけだもん????母の介助もあるけれど、プールは私にとって最高の息抜きご褒美〜\(//∇//)\昨日ジムマシーンの説明を受けたんだけど、これがまた楽しそうなの〜?リズムを掴めてきたら、今まで以上に息抜き上手になれる感じ〜٩(ˊᗜˋ*)و?
magutoro73
アクティブともさん、更にパワーアップだー💪💪💪忙しいって幸せだよ☺️私もダラダラゴロゴロできない性分だから、ともさん見てて充実してて羨ましいよ!時々はお昼寝するけど必ず後悔してる🤣。お母さん、徐々にリハビリ進むといいね!母思いのともさんにもキューンだよー❤私も母の顔見に明日行ってこよー😁
tomowithdog
@mintonntonn ありがと〜❤️そうなのよ、ジムの話???今日ジムに行ったんですけど…って話をしたかったんだけど、まずいつどうしてジムに通い始めたのか、言わないと〜って思って?自分の身体の事が数値で分かって本当楽しいの?…あ、母そっちのけ?
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