Rodner Figueroaのインスタグラム(rodnerfigueroa) - 7月17日 20時24分
No ha sido fácil volver a entrenar pero luego de ver la fortaleza de mi madre ante la adversidad, no hay excusa para quejarse. Hacer ejercicio me ha decirte la sanidad mental y el sentirme mejor conmigo mismo. Lo que atravesé con mi mamá en el hospital fue muy duro y encontré satisfacción y refugio emocional en la comida chatarra pero no era más que un placebo para tapar mis emociones! Gracias a mi entrenador @iamiggyg que me motiva y me impulsa a dar más de mi cuando creo que ya no tengo combustible. Estoy seguro que muchos comemos por ansiedad y si bien es cierto que nos da una sensación falsa de bienestar emocional al final terminamos haciéndonos más daño a nuestro cuerpo y a nosotros mismos. A lo mejor este consejo le sirva a alguien que está atravesando una situación estresante y su mejor consuelo está en la mala alimentación que nos da una sensación falsa e instantánea de sentirnos a gusto. Pero esas mismas hormonas que libera el cerebro cuando comemos comida chatarra, también lo podemos lograr haciendo ejercicios y la diferencia es que el resultado es positivo para nuestro cuerpo y nuestra mente. Feliz miércoles y ojalá que a alguien este consejo le sirva de ayuda!!! #rodnerfigueroa
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supermoza
Wow que bonito tu relato pero no te veo a ti comiendo comida chatarra siempre tienes un cuerpo y tu personalidad es muy normal.pero yo si me cuido mucho pero aveces es verdad el ejercicio ayuda y se nesecita de ves en cuando.gracias por la información para muchas personas que lo nesecitan.eres todo un campion.y Dios bendito tu mami esta super ??@rodnerfigueroa
store78052014
Rodner Figueroa, wow abri la página y veo esto gracias por esa palabras que escribiste espero que lo de tu querida mamá quede más que al olvido.pero me fortalecieron tanto porque vengo del medico y venia triste llorando y al leer senti un gran alivio no sabes como te admiro a ti al igual que a Ernesto saludos
rosio_gillen
Felicidades #ronerfigueroa mejor decisión no pudiste tener y creo que a la mayoría de personas nos pasa y tener buena salud mira la vida uno de otra manera eres increíble y te admiro sigue que te vez increíble ? saludos y bendiciones siempre contigo ??❤️????
jeannetteb__
Waooo muy inteeesante tu consejo, avese pensamos que comer cualquier cosa es agradable para nuestro cuerpo, pero es así es saciando una ansiedad que nos manta día a día , gracias por este consejo, te admiro tanto! Mis respecto, @rodnerfigueroa ?
jolie112331
Te entiendo perfectamente. Mi madre falleció hace 4 meses y yo he hecho lo mismo y más aún que no tengo familia aquí en la Florida. Eramos mis hijos, ella y yo. Te ves muy bien. Bendiciones
eleonoracharles
Ay noooo mi muchachito @rodnerfigueroa ??? hasta me duele el cuerpo de sólo verte en ese ejercicio tan fuerte... No te extralimites. Take it easy corazón
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