河西美希のインスタグラム(mikipon1111) - 7月16日 18時36分

人生で一番健康的に痩せてた頃🙆‍♀️ 週2〜3で坂道1時間ウォーキングして

ほぼ毎日半身浴2時間くらいに、マッサージ1時間を2ヶ月くらいしてたなあ😇

とりあえず体重より見た目重視で
この頃に近づけるようパーソナルと
ウォーキング頑張る💪！！ そしてHAAB (@haab_official )の
漢方も飲み始めた😚

これはご飯食べる30分前とかに飲んで
もう一つ漢方買ったんだけど、
それはデトックス漢方で寝る前に
飲むようにしてるよん🙆‍♀️ #ダイエット #HAAB #漢方 #パーソナル #筋トレ #痩せたい #いや #痩せる #脂肪退散

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

hmaruchan.0218 みきぽんとタメです♡4人目を昨年10月に産んでから、さらにお腹が凄いことになってて(><)みきぽんの愛嬌と美しさにひかれ刺激を受けてます♪あやなんがダンスしてダイエットしてたから私もそれからはじめてみようかな。。POP時代のみきぽん好きだったけど今の大人な雰囲気のみきぽんも大好きです❤️これからも自分磨きお互い頑張りましょー！😍🙌

mariken_jump_v6 わぁ！！この写真の撮り方懐かしいです！！(*´꒳`*)✨ ダイエット応援してます♪ 今日はすごく晴れでしたが、頭痛は大丈夫でしたか？

l9h_3 みきぽん、痩せてたころの写メいっぱい載せてほしい！！こっちのモチベに繋がる！！脚のライン、めちゃタイプ！！(変態)

ysd113010130 こんなに綺麗で可愛い人もめっちゃ努力してることを知ると、もっと頑張らなきゃな.....って思えます

sp.y21 めちゃくちゃ細い！ いまがどんな感じなのか知りたいけど かいちゃんは痩せて欲しいとか言うのー？

_prmaru 週4日2万歩歩いてるんですが痩せますかね🥺🥺食事制限もした方がいいですかね🥺🥺

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