yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 7月13日 21時42分

2019/07/14(土) #2019ゆきりちおうちごはん
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おこんばんはーーー☽･:*
今日は、
オットが早めに帰れたので、
おうちBBQしたよー🍖🔥🍴
明日明後日はお休み😌✨
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ゆるっと糖質オフの
なんちゃってイタリアンおふたり様晩ご飯✨
昨日のです👍
✼••┈┈┈┈••••┈┈┈┈••✼
□お揚げピザ
(キャベツ・白菜・ウインナー・ズッキーニ)
□サバ缶とイカのトマト煮込み
□実家産きゅうり＆レタスと
パプリカ・アーリーレッドのマリネのサラダ
□すもも
□なんちゃってタピオカミルクティー
✼••┈┈┈┈••••┈┈┈┈••✼
超満腹になった晩ご飯。
お揚げピザ、めちゃめちゃハマる。
毎回テキトーに作るけど、ハズレなし。
なんちゃってタピオカミルクティーの秘密も
あとでblogに書きますー🖐
(全然秘密ではないけども😝)
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ダイエットやお弁当以外にも使えるので、
まだの方はぜひぜひー😘💕 ---------------------------------------------------
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↑使ってね😙(数字は半角)
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sakura.6002 サバ缶とイカのトマト煮込み気になります！好きな食材ばかりなので作ってみたいなぁ✨レシピ本も遅ればせながら購入させていただきました?まだ完全には糖質カット出来てませんが少しずつ本を参考にしながからやっていきたいです！これからも楽しみにしてますね☺️

kaaary3 はじめまして。スザンヌさんのところからたどり着きました。私もゆるゆるで糖質制限してますが、お弁当メニューに困ってました。旦那様は会社に着いたらお弁当は冷蔵庫ですか？冷たいまま、詰めてますか？ この時期のお弁当持参の仕方を教えてください?‍♂️

fujiimitsue タピオカミルクティーの秘密？ですって⁉️blogも、チェックさせていただきます✨?✨12月25日の嵐のライブまでに、少なくとも5キロは痩せたい‼️いろいろ参考にさせていただいて、頑張ります??

kokoromi.fudepen 初めてコメントさせていただきます。ゆきりちさんのインスタをフォローさせていただいから、とぉーーっても刺激を受け参考にさせていただいております。「ゆるっと」が良いです(o⌒∇⌒o)

yuko2152 わー食べたいものばかり?? ゆきりちさんのおかげで毎日楽しく ゆるっと低糖質ダイエットしています? こんなに長く続けられたのはじめて！！

ribon_5 こんにちは? タイトルにグッと惹かれ本を買いました✨インスタされているんですね❣️? ゆるっと糖質オフの食事。やってみます❣️

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