名倉潤のインスタグラム(nagrat1968) - 7月12日 22時40分
遊びに来た娘の子供に撮られた👶ナグラットジュンコ
#こんなおばちゃんスナックにいる
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/f9de2638c9c6e3715cebf6897e2d53af/5E09DC8C/t51.2885-19/s150x150/28154597_1813194872318616_7395617608478752768_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
risarisarisalee
名倉さん
私も頚椎ヘルニアで、この2、3年ずーと首が痛くて、頭も痛かったり、顔痛かったりで、見た目にはわからないけど、リアルに首が回らない状況が続いていました。
手術してもよい状況とお医者さんには言われました。
上見たり、横見たりすると、首がギシギシいうようなしんどさがあって。今も肩が痛いしなかなかです。
わたしもいろんなことをやりました。
首が温めたり、肩にコルセットつけたり、
友人知人がいろいろ教えてくれて針行ったり。
首を庇うせいか、腰も痛くなってきていました。
2月にベッド替えて、エアウィーヴを敷いてみました。
5ヶ月くらいしたら、なんとなく首の痛みが気にならなくなり、首が回るようになりました。
季節が冬から春、夏に向かってあたたかいからかもしれないですが、ずーと痛かった鈍痛がこの夏は無いって変化があります。
一日の1/3は寝てるので、その過ごし方も変えたらよいのかもしれません…、何が功をそうするかわからないですが。
子供のころに自律神経失調症になったり…その時はわからなかったのですが、
首との関係がずーっと続いてたんやなあと今、思います。
これからも、なんか爆弾かかえてる感じは否めませんが、
考えすぎそうになったら考えるの辞めること。
そう思ってやってこうと思ってます!
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/b479927e9952d3dbcbe90f6636da3e9b/5DF88E90/t51.2885-19/s150x150/34612723_2116386448389224_4699548804351787008_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
hiro_m_0204
名倉さんのファンです。ご病気のニュースを聞いて驚きました😢 実は私も同じ病気で療養中です。辛いですよね(涙) とにかく、焦らず2ヶ月と区切った事は忘れて心を存分に休めて下さいね! 名倉さんが1日も早く回復されることをお祈りしています…🛐
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/6e8f2aef356d0e3d3a5f995754daa781/5DFBBA27/t51.2885-19/s150x150/22429725_1856246591056908_6361762054835011584_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
miyuki_iwanabe
自分の事1番に考えて😄ゆっくり生きて行きましょ🎼私も、いつ効かなくなるのか分からない注射を3ヶ月に1回打ってます。高額でお金の心配と、体の心配と心臓がキリキリする事があります。子供の笑顔で毎日乗り切ってます。一緒に一日一日を行きましょう!
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/ecd7f309079ad3517545c04281dc249a/5DF0DB62/t51.2885-19/s150x150/28430032_1974636049244239_3797150697716187136_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
setu.1004
おはようございます。初めてです。1947年生まれ 8人の孫 👵🏻 おかんです。どうぞ ご家族と一緒に 楽しんでくださいね。
わたしも 102歳 実母 2人を主人と一緒に家介護 。。。送りました。💪💪👍👴🏻👵🏻🙇♀️
![](https://scontent-lga3-1.cdninstagram.com/vp/66070472d3de8010b46626d5ca9ccfaa/5DCB27F1/t51.2885-19/44884218_345707102882519_2446069589734326272_n.jpg?_nc_ht=scontent-lga3-1.cdninstagram.com)
yutianchuanqingyi
岸明日香=今井絵理子
https://youtu.be/fG-pdzSYWfE
(2000年当時のロサンゼルスの『朝日ホームキャスト』[同市のksciテレビの日本語放送の放送枠。但し、製作元は赤坂の局]の今井出演ドラマの告知)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/8eccda08e8d24667b15ea636b5dd839c/5DD71714/t51.2885-19/s150x150/49787505_2014884528632271_2960963798325788672_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
mi_pu_snoopy
潤ちゃん今ほんとつらいですよね。。 私も今かなり病んでるんですけど、自分の好きなことして休むのが1番と思います。 お互い元気になれるといいですね!! 潤ちゃん大好きです♡
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
4,939
211
2019/7/12