西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「. 7/6のダイエットセミナーに参加して頂いた皆様ありがとうございました！！ . . 身体は食べたもので出来ている。これは私が今の食事法に出会ってから本当に日々感じることです🥺 . . 身体は食品の選択をした時点で体内でどう機能してどう消化吸収されどう代謝されるのかほぼ決まってきます💡 . その日々の積み重ねが私たちの身体を作っているのは当たり前のことですがその当たり前がもう何をしていいのか… 分からなくなっているのが私も経験したことのあるダイエット難民（；＿；） . . 何をどう食べたらいいのか分からない… こんな食事制限ずっと続けるなんてムリ… リバウンドまたしちゃった… . そんな負のループから私が抜け出せたのが《お米をしっかり3食たべる》ということでした。 . . 8月は新宿開催😍💕💕 今までより時間を延長して栄養選択の基本はもちろんですが目標の立て方から具体的な食事内容、食事例の紹介など今までのセミナーでは紹介してこなかったより実践的な内容をお伝えします‼️ . そして9月はついに、、 ❤️京都❤️大阪❤️で開催します😍💕💕 . いつも関西で開催してほしいというコメントやメッセージを頂いていたので念願の関西です‼️ . 各セミナー内容の詳細はサイトに記載したのでご確認ください♪♪ . . 8/10(土)14:30〜16:30 ＠新宿 “一生ダイエッターにならない栄養選択と具体的実践法” ¥6,500- ▶︎新宿駅徒歩3分 (詳細は申込み後にご連絡致します) ※2時間のセミナーです . . 9/6(金)12:00-13:30 @京都 “痩せる三大栄養素の選び方と食べすぎ後の正しいリカバリー法” ¥5,500- 【住亭 SHIJO KARASUMA】京都市下京区新町通高辻下る御影町467番地 ▶︎四条駅出口6番から徒歩約7分 . . 9/7(土) 12:00-13:30@大阪 “ダイエットのためのホルモンコントロールから細胞レベルで美しくなる食事法” ¥5,500- 【STAY in the City Amemura】大阪府大阪市中央区西心斎橋2-18-15 ▶︎心斎橋駅徒歩約8分 ▶︎難波駅徒歩約15分 . . 京都大阪のセミナーは @stayshijokarasuma さん @stayinthecityamemura さんが会場提供をしてくださりご協力のおかげて開催が実現しました♡ . とても綺麗なホテルのセミナー会場です✨ . . ※京都と大阪での内容は前半は基本の栄養の考え方として重複する部分がありますが後半は別の内容となります。 . . 詳細とお申込みはストーリーのリンクより宜しくお願い致します🤗❤️✨✨ . . . . . . . #栄養コンシェルジュ #栄養 #食事法 #ダイエット #健康美 #食べて痩せる #脱糖質制限 #美痩せ #食事指導 #栄養セミナー #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #ダイエット方法 #インスタダイエット」7月11日 19時47分