田中千絵のインスタグラム(chietanaka817) - 7月11日 10時22分

台湾は、
今年もまた
ドラゴンフルーツの季節が
めぐってきました。

日本では花で四季を感じ、
台湾では果物で季節の変化を感じている私。

ちなみにドラゴンフルーツは、
キウイやさくらんぼよりも
栄養価が高く糖分も低いんですって！
でも、糖尿病の方は
やはり食べすぎには注意とのこと。

なんでも、
ほどほどですね⍢
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台灣今年也來到火龍果的季節。

我在日本看著花兒感受四季的變化，
在台灣吃著水果感受它的遷移。

火龍果的營養價值比奇異果和櫻桃等等高很多，
糖分又比其他水果低的樣子！
不過糖尿病患者還是不能吃太多。

中庸最好，是吧⍢
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kumasan_coco 鮮やかな色❗️ 糖分 低めなんですね〜？ フルーツはダイエットの敵の様に思われがちですが ビタミン・ミネラル・食物繊維etc… 食べなきゃ損するものばかり❗️ ホンマ 何事も【○○過ぎ】が アカンのですよね〜💦 分かっちゃいるけど つい うっかり🤣 仕事帰りに ドラゴンフルーツ 買って帰ろ‼️

green.yny 「中庸最好，是吧」😂😂😂 10年目の台湾生活だとこのようなレベルの日常投稿できるんですね 笑笑 私の10年目まだまだ真っ先ですかな 笑笑

gilgamesh_knight 注目してる女優さんです。頑張ってください(ｏ^-^)尸 dragonfruitって火龍果と言うんですね。勉強になりましたw

goriko550 美味しそー❤️スターフルーツも好きです❤️台湾に行かないと食べれないから残念。。私の分も食べてくださいませ😄

green.yny @chietanaka817 やはり優しいですね田中さん、ありがとうございます?

chietanaka817 @sirayamatou 酪梨??? 我就在等它上市??????

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