Momoのインスタグラム(m_o_m_o_e) - 7月10日 16時47分

久々に真っ白ワンピ💖
そしてjenny faxのブーツ👢🐉🌸💖
あったかくなってきたし、脚出したぁぁぁい👀✨✨
やっぱり、好きな服を着るのが楽しいね🥰
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
産後どうやって痩せましたか？と、よく聞かれるんだけれど...
母乳あげてるから今のところはちょっとずつ落ちてきているんだ。妊娠前の体重からまだ4kg戻ってないけど🤫
普段の生活で心がけてること↓
🌟お米はしっかり食べるけど、血糖値をあげにくい食べ物(野菜とか、海藻とか卵とか🥚)から食べるようにして太りにくい体質になるように心がけてる！
🌟運動しなきゃなーとは思うけど、なかなかやらないから、とういを抱っこしてとにかく出かける！必然的に歩く量多くなるしね。
🌟ちゃんと下着をつける。(妊娠前まではニップレス最高🔥みたいな感じだったんだよね😅💦💦)自分の体に合った下着ちゃんとつけたらお肉も形状記憶してくれるってことがわかり、下着つけるようになった。笑
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
先日、@ライザップ の新CM発表会に招待していただいて、
9.4kgの産後ダイエットに成功した井上和香さんを見て、刺激受けました😳胸はあるのに、腕やウエストはキュッと引き締まっていて、本当に美しかった✨✨
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
会場ではトレーナーさんが代謝をあげる呼吸法や、ストレッチを教えてくれたんだけど私も日々の日課に取り入れて、理想の体型に近づけるようにのんびり頑張ろうと思います👊
とりあえず今の目標は妊娠前のパンツを履けるようになること！！今はまだ太ももから上にあがらないの。笑
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#ももえのコーデ #ライザップ #ママザップ #ワカザップ #はみ肉 #PR #産後ダイエット #ももえのママごと

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する