クロちゃんのインスタグラム(kurochandesuwawa) - 7月9日 13時26分
昨日、ウォーキングにボルダリングにプールやって、今日朝にランニングしたら、ちょっと疲れて寝ちゃってたしん。
満身創痍だしんよー。
全身筋肉痛ー。
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/41038307c6ac9eb78feeddc79da2f534/5DC095B9/t51.2885-19/s150x150/58647285_2148578731907043_1755800338754961408_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
amechan_0125
筋肉痛、キツイけど
その代わり体に筋肉がつくから良いのよ? ダイエット頑張って、スタイリッシュになればモテ期到来かも?!笑 応援してます!!
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/9798f28129bcc4468faadc6dc5eb115f/5DB73F74/t51.2885-19/s150x150/65224206_2328701800551001_6662378352164208640_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
natsutoujuanki
ねぇ、嘘ツイートばっかして辛くないの?もうインスタ辞めたら?それか、正直なことだけツイートしたら?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/244efcf9c5b91280db558ef9f520b8a8/5DC640E8/t51.2885-19/s150x150/47412720_207363686862231_8944223832906924032_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
yuu4962
ちっといつもと違う事したけん疲れたとかグチグチ言うなら最初からすんな。男が見苦しかったハゲ。
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/6ca684b8253272f7a477c2301bda90d7/5DA5E76B/t51.2885-19/s150x150/62599856_2439866236241888_700964166223003648_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
negibouzu_3000
アホか??お前は毎日サボってんだろーが??嘘つくなハゲ❗?????
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/a3db18e71143c8baf3bafae77e488c71/5DC7480B/t51.2885-19/s150x150/58769524_859082754449526_3467857668255776768_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
inouekanae_4598221
ギャルと遊び過ぎて疲れてランニングなんか出来なかったしんよー!なんなのー
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/826c2f3192ded6e2276b8b8e5ccaa4fa/5DB41891/t51.2885-19/s150x150/56197339_2352735695002743_8180769022103519232_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
black_river0405
普段、運動してない証拠だね?普段から動いてれば筋肉痛ならないだろ?
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
175
24
2019/7/9