藤原美智子のインスタグラム(michiko.life) - 7月8日 05時41分

恒例、#夫週末料理 は残り野菜たっぷり #トマトスパゲティ。
トマト、ナス(生産地:わが家)、ピーマン、エリンギ、玉ねぎ、ベーコン、パルミジャーノなど。
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最近、我が家は #食のシンプル化 を図っていて、以前ならこれに生野菜のサラダもつけるのが普通でしたが、二人とも"食べ過ぎ感"を感じるようになってきて💦、スパゲティに野菜はたっぷり入っているし(5割ほど)、何を食べるかと同じぐらい、#食べ過ぎ は良くないよねーと言うことで、シンプル化を進めることに。
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目安(と言うか希望)は、食後に胃が重く感じていないこと✨
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#全粒粉スパゲティ #炭酸水 #おうちごはん #料理男子 #ごちそうさまでした
#藤原美智子 #fujiwaramichiko
#ladonna #michikolife

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c.c.melle おはようございます♫ 残り野菜とは思えないゴーカなお料理です♡ 全粒粉をお使いになるところ、さすが〜ですね！ 私も、最近は、いろんな面においてシンプル化を図っておりますー 食に関しても、まさに、食後に胃が重くならぬようにと(^^) 有機キャベツのシーズンも終わったので、キャベツ太りも解消しそうです！笑笑

usapooh 美智子さん、おはようございます? 今朝も蒸し暑い朝です? 野菜のパスタ???美味しそう?? 食のシンプル化‼️素晴らしい‼️ 私もやらなくっちゃ‼️ 本当に美智子さんご夫婦からはいろいろ学ばせていただいてます✨ ありがとうございます?✨✨

keimama3 おはようございます。ご主人様の週末お料理?本当にたくさんのお野菜が入っていて美味しそうですね?食べ過ぎはいけないなぁと思いながら、ついつい食べてしまうので気をつけなくちゃと思います?

tk_ymn____ 野菜を食べてるのかパスタを食べてるのかってところですよね?腹八分目が体に昔から良いと言われてるけどその通りだと思います。何でもあり過ぎる現代、食も初心に返ってって、感じかも。

ku6313 おはようございます? パスタ 美味しそうですね〜?自分の食べる量を管理する事 大事ですよね??‍♀️つい 美味しいと 満腹になる迄 食べてしまうの 気をつけます?

matsuurayurie 美智子さん、おはようございます☀ 豪華なスパゲッティですね? いつも美味しそうで、本当に羨ましいです❣️ ついつい食べすぎてしまうので、私もシンプル化をしてみます?

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