藤原美智子のインスタグラム(michiko.life) - 7月8日 05時41分


恒例、#夫週末料理 は残り野菜たっぷり #トマトスパゲティ
トマト、ナス(生産地:わが家)、ピーマン、エリンギ、玉ねぎ、ベーコン、パルミジャーノなど。

最近、我が家は #食のシンプル化 を図っていて、以前ならこれに生野菜のサラダもつけるのが普通でしたが、二人とも"食べ過ぎ感"を感じるようになってきて💦、スパゲティに野菜はたっぷり入っているし(5割ほど)、何を食べるかと同じぐらい、#食べ過ぎ は良くないよねーと言うことで、シンプル化を進めることに。

目安(と言うか希望)は、食後に胃が重く感じていないこと✨

#全粒粉スパゲティ #炭酸水 #おうちごはん #料理男子 #ごちそうさまでした
#藤原美智子 #fujiwaramichiko
#ladonna #michikolife


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2019/7/8

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