清水あいりのインスタグラム(shimizuairi) - 7月7日 02時16分

「ボトルキャップチャレンジ」
挑戦してみた…😂
【1:本番編】🥋
【2:練習編】💕
#極
#童貞を殺す空手
#ボトルキャップチャレンジ
#bottlecapchallange
#karate
#1mmでもいいと思ったらいいね
#これをやって思った事
#最近キック行けてなかったからってのもあるけど怠けたままで挑むと全然ダメだった
#やっぱりなんでもそうだけど
#日頃からの練習ってめちゃくちゃ大切なんだなって改めて気付けました
#何回もやってそのうちの成功は数回だった
#練習もなしに準備もなしに
#楽して成功しようなんて甘いんだって
#そんな事に改めて気付かせてくれるボトルキャップチャレンジ
#ええやん
#チャレンジ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

nanasehokuto いま、芸能界で流行っているの❓女優の武田梨奈さんも同じ動画をあげてる… あいりさんは指を当てて回しているけど、りなさんはかかとのように見える… 種目の違い❓

kimutailangita おはようございます☀️回し蹴りからの缶コーヒーのキャップを外れる瞬間が素晴らしい(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☺️感動しました(^-^ゞﾋﾞｯｼ。

shinozaki_kimi 綺麗な後ろ回し蹴り? 脚が綺麗だから、芸術になっとる 芸術だー∑(ﾟДﾟ)∑(ﾟДﾟ)！！！！

leo_basa90 Ti spaccherei il culo in due bella zoccolona! ?

chenwilsonc 最初はキャップを完全に無視します??? でも、すごいですね。????

dshiroshi69 普通に下にしゃがんで避けるしかないやん。??❤️❤️❤️?????

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