千波のインスタグラム(chinami19880612) - 7月6日 08時45分

フェイスライン、輪郭が気になる方に！
メイクしたままできる顔と頭ほぐし✨
えらの張りや
顔がスッキリリフトUPしやすいので
毎日ほぐしています✨
*
よく噛む、食いしばる方は
こめかみまで(ここのあたりまで側頭筋)
しっかりほぐして
あげることがポイントです！
咀嚼やストレス、目の疲れやPCによって毎日張るので
毎日軽く緩めるようにしています。
⚠️皮膚をゴシゴシしたり引っ張らず
奥の筋肉を緩めるイメージで✨ *
インスタサロンの内容リクエストある方はコメントください✨
個別相談、サポートはサロン開始後DMで承りますので
それまでお待ち頂けると嬉しいです😊
#魔法の顔ほぐし
#美容ヲタク
#宇宙
@_chinamistaff_

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

yuki_rinan こんにちは☺いつも参考にさせてもらってます❤普段も手でされてますか？リファは使われてないのでしょうか？普段はリファ使われてるけど、リファがない場合の手でのマッサージ方法のご案内なのか、それとも手の方が効果があるということなのか…。最近、リファカッサを購入したのですが、あまり活用できてなくて、手でも良かったのかな～無駄にお買いものしちゃったかな～と凹んでいるところでした😂

sachinnn_love さっき、顔洗ってメイクしてる時にフェイスラインが気になるなー後でちなみさんの動画でマッサージ探してみよーと思って、インスタ開いたら、すぐに出てきました！これも引き寄せですかね？😍さっそくやりまーす♡♡

1102_hrpc 小顔になれる本買いました🌈✨一回やるだけで全然違うし、簡単だから頑張って続けます🥺💖💖💖

kk____fit 仰向けでやるとめちゃくちゃやりやすいです🙌💗そして驚くほど目がすっきりしましたー❤

spour39 Thanks chinami😍💋💐😘👅💟🌷👍

ka_yo_10 ありがとうございます😊 早速やってみます

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