小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 7月5日 18時11分

7/4
40分
7/5
60分

約１ヶ月ぶりのラン。
足底筋はまだぎゅっとするけど
中敷きも作ったしテーピングも貼れば大丈夫。
ケアをしっかりして走りながら治す。

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fujiko_watokanoto いつも、応援しています?お体を大切に、トレーニングがんばってください?

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