マリア・コミサロワのインスタグラム(chaadaeva_maria) - 7月5日 17時56分

Как я плаваю? 🏊‍♀️
⠀
Просили давно снять, как же я плаваю. И как мне не страшно.
⠀
Честно признаться, когда первый раз после травмы меня опустили в воду, я пипец как испугалась, ноги то не чувствую, их сразу тянет ко дну.
⠀
Держаться на одних руках намного тяжелее.
⠀
Но в то же время чувствуешь свободу и легкость, ведь вода это место, где ты, как все, передвигаешься без коляски🙏 главное научится.
⠀
Главная фишка, плыть 🏊‍♂️ под водой, когда опускаешь голову, то попа автоматом всплывает и тогда легче. А если вертикально, то ноги шоркают по дну и портится педикюр 😀ну и двигать руками надо активнее, чтобы не утонуть.
⠀
Если мне лень, или на море волны 🌊,то я беру либо колбасу эту, либо нарукавники для большого ребёнка, кстати держат очень хорошо 👌🙏
На видео показала несколько упражнений, занималась с тренером в первую беременность, спину разгружает очень и полезно)
⠀
Вы любите плавать? Или больше купаться?👋

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

ramin_taghipor123 🌞🌞🌞 🌏▊┃💐▉ 🌏█▊_💐 🌏█▊▊▊💐 🌏█▊▊▊▊💐 🌏█▊▊▊┃---💐 🌍█▊▊▊┃_█--💐 🌍█▊▊▊┃_█---💐🍒 🌍▊▊▊┃_█------💐🍒 🌍▊▊▊┃_█-------🍒🍇 🌎▊▊▊┃_█--💐🍒🍇 🌎▊▊▊┃_█--💐🍒🍇 🌎▊▊▊┃----💐🍒🍇 🌎▊▊▊┃💐🍒🍇▉ 🌏▊██-🍒🍇┃▉ 🌍▊█🍒🍇--┃▉ 🌎▊█🍒🍇┃▉ 🌏▊█🍒┃▉ 🌍🍒🍇▊ 🌎🍒🍇▊ 🌏-🍒💐 🌏▊┃💐▉ 🌏█▊_💐 🌏█▊▊▊💐 🌏█▊▊▊▊💐 🌏█▊▊▊┃---💐 🌍█▊▊▊┃_█--💐 🌍█▊▊▊┃_█---💐🍒 🌍▊▊▊┃_█------💐🍒 🌍▊▊▊┃_█-------🍒🍇 🌎▊▊▊┃_█--💐🍒🍇 🌎▊▊▊┃_█--💐🍒🍇 🌎▊▊▊┃----💐🍒🍇 🌎▊▊▊┃💐🍒🍇▉ 🌏▊██-🍒🍇┃▉ 🌍▊█🍒🍇--┃▉ 🌎▊█🍒🍇┃▉ 🌏▊█🍒┃▉ 🌍🍒🍇▊ 🌎🍒🍇▊ 🌏-🍒💐 🌏▊┃💐▉ 🌏█▊_💐 🌏█▊▊▊💐 🌏█▊▊▊▊💐 🌏█▊▊▊┃---💐 🌍█▊▊▊┃_█--💐 🌍█▊▊▊┃_█---💐🍒 🌍▊▊▊┃_█------💐🍒 🌍▊▊▊┃_█-------🍒🍇 🌎▊▊▊┃_█--💐🍒🍇 🌎▊▊▊┃_█--💐🍒🍇 🌎▊▊▊┃----💐🍒🍇 🌎▊▊▊┃💐🍒🍇▉ 🌏▊██-🍒🍇┃▉ 🌍▊█🍒🍇--┃▉ 🌎▊█🍒🍇┃▉ 🌏▊█🍒┃▉ 🌍🍒🍇▊ 🌎🍒🍇▊ 🌏-🍒💐 . ☆♡☆ ‌‌‎‌‌┄┅━═꧁꧂‎‌♥️꧁꧂═━┅┄ 💦💥💦🍓🍇🍒🍇🍓💦💥💦 ‌‌‎‌‌┄┅━═꧁꧂‎‌♥️꧁꧂═━┅┄ ═━┅┄💜🍇💐💐🍇💛┄┅━═ـ ٚ ▒▓▅▄▃▂▁▁🌹▁▁▂▃▄▅▓▒▓ـ 💐#ڀِۙۨسۭ٘ۜټٍۨ_زۭۧ۠ێٌٕٕ۟باۡاۣٚإۢاٞإِۙۤ٘إٕۣٝۢېٍَٕۘٺٍۙ__ڴٍْۣۜڷٍ۪ٛۧبٌٕۭۗاٍٍٛۨڔَِٖٛۙأاِۨإٌاۭۭۙٚإِ۪٘ۘڹ💥 ═━┅┄💛🍇💐💐🍇💜┄┅━═ـ ▒█▆▅▄▃▂▁♻▁▂▃▄▅▆█▒ـ ❁💐بٕۧۜٲْٖۤآۯْٖۣۗزِِٰٙؤٍِۤٙيٕٙ═ٖۨڸٍٕ۠ۢځٕٕۖۡظٍۭۖۘآٍٰٖۛتٌٕ۪۠ېِ۟══۟څٕٖٝٝۅٍۣۚۜب💐 ▒█▆▅▄▃▂▁♻▁▂▃▄▅▆█▒ـ ❁ۚ💐بٕۧۜٲْٖۤآۯْٖۣۗزِِٰٙؤٍِۤٙيٕٙ═ٖۨڸٍٕ۠ۢځٕٕۖۡظٍۭۖۘآٍٰٖۛتٌٕ۪۠ېِ۟══۟څٕٖٝٝۅٍۣۚۜب💐 ▒█▆▅▄▃▂▁♻▁▂▃▄▅▆█▒ـ ═━┅┄💜🍇💐💐🍇💛┄┅━═ـ ٚ ▒▓▅▄▃▂▁▁🌹▁▁▂▃▄▅▓▒▓ـ 💐#ڀِۙۨسۭ٘ۜټٍۨ_زۭۧ۠ێٌٕٕ۟باۡاۣٚإۢاٞإِۙۤ٘إٕۣٝۢېٍَٕۘٺٍۙ__ڴٍْۣۜڷٍ۪ٛۧبٌٕۭۗاٍٍٛۨڔَِٖٛۙأاِۨإٌاۭۭۙٚإِ۪٘ۘڹ💥🌿🌟🌿 ∣♣▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒♣ ∣🌵VERY NICE🎀🌼🌻🌼 ∣∣🌵VERY NICE🎀🌼🌻🌼 ∣∣∣🌵VERY NICE🎀🌼🌻🌼 ∣∣∣∣∣🌵VERY NICE🎀🌼🌻🌼 🎁(MUTLU 🌟AKSAMLAR)🎁 🎊🌸(.🎀DILIURUM🎀)🌸🎊 ▁▂▃▄▅▆▇█▓▒▓█▇▆▅▄▃▂▁ 🎁(MUTLU 🌟AKSAMLAR)🎁 🎊🌸(.🎀DILIURUM🎀)🌸🎊 ▁▂▃▄▅▆▇█▓▒▓█▇▆▅▄▃▂▁ 🎁(MUTLU 🌟AKSAMLAR)🎁 🎊🌸(.🎀DILIURUM🎀)🌸🎊 ▁▂▃▄▅▆▇█▓▒▓█▇▆▅▄▃▂▁ 🎁(MUTLU 🌟AKSAMLAR)🎁 🎊🌸(.🎀DILIURUM🎀)🌸🎊 ▁▂▃▄▅▆▇█▓▒▓█▇▆▅▄▃▂▁ 🎁(MUTLU 🌟AKSAMLAR)🎁 🎊🌸(.🎀DILIURUM🎀)🌸🎊 ▁▂▃▄▅▆▇█▓▒▓█▇▆▅▄▃▂▁ 🎁(MUTLU 🌟AKSAMLAR)🎁 🎊🌸(.🎀DILIURUM🎀)🌸🎊 ▁▂▃▄▅▆▇█▓▒▓█▇▆▅▄▃▂▁ 🎁(MUTLU 🌟AKSAMLAR)🎁 🎊🌸(.🎀DILIURUM🎀)🌸🎊 ▁▂▃▄▅▆▇█▓▒▓█▇▆▅▄▃▂▁ 🎁(MUTLU 🌟AKSAMLAR)🎁 🎊🌸(.🎀DILIURUM🎀)🌸🎊 ▁▂▃▄▅▆▇█▓▒▓█▇▆▅▄▃▂▁ ∣∣∣∣∣🌵VERY NICE🎀🌼🌻🌼 ∣∣∣∣🌵VERY NICE🎀🌼🌻🌼 ∣∣∣🌵VERY NICE🎀🌼🌻🌼 ∣∣🌵VER ═━┅┄💛🍇💐💐🍇💜┄┅━═ـ ‌‌‎‌‌┄┅━═꧁꧂‎‌♥️꧁꧂═━┅┄ 💦💥💦🍓🍇🍒🍇🍓💦💥💦 ‌‌‎‌‌┄┅━═꧁꧂‎‌♥️꧁꧂═━ ┅┄✨🕊♥️🕊✨

drumivv Очень здорово! Люблю плавать, по получается редко(( а под водой плавать не умею, попа всплывает ? и не получается полностью погрузиться под воду)) А Вы огромная молодей! Мария, скажите, а вы живя в Испании выучили язык? Или там на английском общаетесь?

bavavalu Люблю плавать! Маша, Вы честно такая молодей. Смотрю видео и даже не верится что ноги не слушаются Вас. Такое чувство, что Вы ими двигаете. Удачи Вам, пусть Ваша мечта скорее осуществиться. И ещё раз поздравляю с девочкой, которую ждёте.

aristyo_agung Точно, Мне пару дней назад 45 т/р вып/латили. Богатые кампании проводят опр,ос, с большим вознаграждением, я чуть с ума не сошла). Он идёт до сих пор кстати. Поторопись. Сс/ылка на опр.ос этот в моем про,филе висит зайди-проверь.

marusiya_9 Смотрю и слезы наворачиваются.. Машенька,ты большая молодец! Я очень горжусь такими людьми,которые не опускают руки и живут на полную катушку! Ты большая молодец,пусть у тебя все будет хорошо❤️❤️❤️

xomaxomiko Сама после травмы, когда в море отпустили чуть со страху не померла, а потом собралась с силами и тихонько поплыла❤️Вы огромная умница!

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する