葵のインスタグラム(dolphin_coconut) - 7月4日 22時13分
本日はRIZAP主催のイベントにご招待いただきました！
@ライザップ
イベントには新CMに登場する井上和香さんが登場！！
3ヶ月でステキな体型に変化した井上和香さん。同じママとして綺麗すぎてうっとりでした。
イベント会場ではライザップのトレーニング体験が行われたり井上和香さんの考えたレシピなどとても参考になりました！
美ボディを保つために私も内面と外面を磨くようにしています。
内面はヘルシーな食事から。低カロリーな和食を中心に摂取。
外面はファッションから。女性らしい清潔感ある格好を。
美ボディを目指す上でのあるある↪︎
産後はなかなか忙しく運動系はほとんどできないので
まあいっかと運動放棄。。 わずかな時間をみつけてもっともっと筋肉つけたりストレッチやったりと磨かないといけないなと感じました‼︎ 最近忘れかけていた、美に対する意識を気づかせてくださいましたライザップ様、ステキなイベントありがとうございました^_^
最後に、会場で会えた @yu10mama ちゃんと
ダイエット前の井上和香さんパネルでパチリ💓
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2019/7/4
