井村亜里香さんのインスタグラム写真 - (井村亜里香Instagram)「サラダ生活を始めてからお通じが良くなって身体が軽い🥗 私の好みは、ボウルに下記の野菜を入れてイタリアンドレッシングと黒こしょうをかけて混ぜるだけ☺️ (オクラとまいたけとささみは茹でます。) ・サラダ菜・ルッコラ・トマト・オクラ・まいたけ・玉ねぎスライス・ゆでたまご・ささみ味に飽きたらドレッシングもかえて飽きずに続けられてる😆👏🏻 +青汁を朝晩飲んでます🍵✨ ・肌もきれいになってくれればいいのだけれど😂 写真は横浜のカフェで食べた #コブサラダなんだけど具材が大きいのとドレッシングがさっぱりしすぎてて不味かった🥒🍅🥦🤣涙・ #lunch#salada#saladas#cafe #サラダ#サラダボウル #サラダ女子#カフェ」7月3日 17時44分