izu（出岡美咲）のインスタグラム(izu_stagram) - 7月2日 17時47分

ピラティス、始めました。✨
長年のお付き合いの腰痛と、ついに決別したく。

自宅で出来る体幹トレーニングはずっとやってるけど ダメなところはしっかり治したいし たくさん指摘して欲しい。と言うことで 通い始めました。
長年身体作りしてるし 表面の筋肉は ある程度すぐ付けられるんだけど、今私が求めてるのは芯からの身体作り。
今年の夏はコア中心に身体全体を改善して行く事が目標！
ランにも良い影響を与えてくれそうなので 暫く続けてみます🤞

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leo_red0821 腰痛持ちだったとは.. 初めて知りましたがしっかり決別できるといいですね！? ピラティス頑張ってください 今日も一日お疲れ様でした！

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hybrid_vivio 姫さま〜 今日も超可愛い♡♡ 見惚れちゃう❣️ 美しい ✨✨✨? (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 素敵すぎだよ〜〜

508kou ティラピスだと思っていたら、ピラティスが正解だったんだね～?

nao3_naosan izuさん、頑張ってくださいね?応援しています!!!

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