白井ゆかりのインスタグラム(yukarealestate) - 7月2日 15時35分

知足-ちそく-
「足るを知る者は富む」老子の言葉です。


欲が満たされるのは一瞬。
人の脳は上昇する状況でしか幸せを感じないのが基本なので、
手に入れたときは嬉しいのに、手に入れた状態が当たり前となったところで幸せを感じなくなる。

物質でも、お金でも、恋愛でだってそう。

手に入れても手に入れても、
また足りなくなる。
本当は充分に持っているのに。


日本人のたいていの人が、
「幸せになりたい」「お金ない」
と思っている問題の鍵はここにあるのかなと思います。



例えば新しい服を手に入れた時のような一時の喜びに勝る、
継続的な幸せが欲しいのなら、
いま、充分に満たされ足りていることを知り、感じることかなと思う。

それが「足るを知る者は富む」だと私は読み解きます。


幸せになりたい！幸せになる！
ではなく、
今幸せだと気付けるから、これからもっと良くなっていく。
お金だって、今も充分にあると思えるからもっと満たされていく。


幸不幸も、豊かさも、
外的要因でも物質的なものでもなく、
自分の思考次第。



さらに言えば、
知足の精神(自分はいつもこんなに満ち足りていて有り難い！)というような、
いわゆる「プラス思考」が自分の脳に定着すると、
後天的にも、前頭葉の前頭前皮質の体積は大きくなるという研究結果があります。

前頭前皮質の体積が大きいと、
メンタル的な不調から脳(心身)を守りやすくなるそうです🧠





#7月 #july #知足 #老子 #足るを知る

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

yukarishirai @chaos_jobs 知足のことを現状で満足することと捉える人も多いけれど、私は逆に、満たされている今に気付くことが深い感謝に繋がって、それは“恩返しとして貢献していきたい”という気持ちを生み、結果、よりハイスピードな自分の成長に繋がるものだと思っています😍

yukarishirai @spike_spiegel1985 インスタは写真メインで内容のない投稿になりがちだから、たまには自分の考えてること発信してみようという心がけです😂w

yukarishirai @tom.t2 日本は世界有数の平和で安全で豊かな国なのに、幸福度ランキングが低いなんてもったいなさ過ぎ☝✨

chaos_jobs 次から次へと成長は止めたくないが,心身を守る働きを得るのも重要だなぁ…✨🤔

tom.t2 当たり前なことなんて無いのに、それが普通だと思いがちですね🧐

spike_spiegel1985 ためになるお話ありがとうございます…て急にどうしました‪w

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