島村麗乃のインスタグラム(reiphone10) - 6月28日 08時44分







お分りいただけただろうか...





大事なところは
手首の自然な回し具合です...





スタンディングでの背中の種目は
足腰強さとバランス力も必要☺︎





お尻や頭でバランスとったりするから
腕力だけじゃダメよ☺︎







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y.takayuki.0122 これけっこう良い種目ですよね?自分も20レップ狙いで、いつもシメにやります。

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