守永真彩のインスタグラム(maayamorinaga) - 6月27日 16時19分

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今日も張り切って
パーソナルトレーニング💪🏻✨
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腕・腹筋・太もも中心に！！
最近全く筋トレしてなかったから全然動けない😂笑
でも「DEED @deed_gym.tokyo 」ではその人個人にあったトレーニングで進めてくれるからやる気出ます☺️💓
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足プルプルして階段すら辛い←
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#deed #gym #gymgirl #hipup #training #personaltrainer
#パーソナルトレーニング #ジム #家でも筋トレしよ #食事制限もゆるーく始めよかな #はじめてプロテイン飲みました #savas
#🍻

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

aircchi1011 守永さん、お疲れさまです！頑張っていますねぇ??とはいえ。いきなり全てができるのは難しいので地道に消化するのがベストですね?食事制限は「絶食」にならない程度に。お腹空いた時に食べたり、数日に一度は好きなものを食べるのをオススメします?

hope1417shiba マァヤ?後で,筋肉痛にならないように…カラダ，充分，ほぐしときやぁ〜??がんばって―?がんばってー?がんばって〜やぁ??マァヤ−??

syuchiyan19 守永さん頑張ってますね?️ファイト✊‼️僕も食事制限と適度な運動で体型キープ中です?KEIBAコンシェルジュも毎週見てますので頑張って下さい?

shikishimaga_suki 女子アナ有りの、歌手有りの、レポーター有りのと忙しい毎日だね。筋トレ頑張れ❗

masafumi102 頑張っていますね！?✨ 食事制限版の守永食堂も期待しています?✨

kizuna2013tokyo 今のままでも素敵ですが頑張ってトレーニングして下さい〜?

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