川崎麻世のインスタグラム(mayokawasaki) - 6月27日 08時18分

おはようござい麻世😃
深呼吸をしよう、腹式呼吸だから鼻から4秒で吸ってその時はお腹が膨れる。そして7秒息を止めて8秒で吐き切る🈳
お腹が凹むまで吐き切ることがとても大事だよ🙆‍♂️
難しい時は仰向けになってやる。
毎日5セットやってみて何か変わり始めるかも。

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emiko1185 おはようござい麻世 やってみたけど、何も変わらないよ。やり方がおかしいのかな？ ずっと麻世君の顔が見ていられただけだよ。

muxianobuyosa おはよー??✨☀️ございます☺️麻世さん?お疲れ様です?いつもありがとう???ございます????

himezansu 麻世さん～ただいま?後ろの｢LOVE」が～?深呼吸??いいですよね☺️私も呼吸を頑張ります٩(ˊᗜˋ*)و

gachiya5945 深呼吸滅茶滅茶おすすめです！！それやるだけでお腹引っ込めた人何人もいます！リラックス効果も期待大❣️???✨

satomi4908 麻世くんこんばんは? 呼吸頑張ります? 呼吸をするのは、朝、昼、夜、寝る前のどれが良い時間って、ありますか？

misae_nakagawa おはようござい麻世ちゃん。 死ぬワイ！ って、やってみるみる〜何か、変わるかな。

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