DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「レンジで作る！ #豆腐ハンバーグ和風おろしソース ———————————————————— カロリーや調理時間、お得なクーポン情報が見られるアプリは @delishkitchen.tv から♪ ———————————————————— 火を使わずに出来るお手軽おかずをご紹介します♪豆腐を使ったふんわり食感のハンバーグには、さっぱりとした大根おろしと大葉がよく合います。詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ . ■材料 (2人分) ・豚ひき肉　200g ・木綿豆腐　100g ・ねぎ　10cm ・しめじ　1パック(100g) ☆肉だね調味料・塩　小さじ1/4 ・こしょう　少々・片栗粉　大さじ1 ★トッピング・大根　10cm(300g) ・大葉　2枚・ポン酢　大さじ3 . ■手順 (1)ねぎはみじん切りにする。大根はすりおろして軽く水気をしぼる。しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。 (2)豆腐はキッチンペーパーで包んで耐熱皿にのせ、600Wのレンジで1分30秒加熱して水切りをする。粗熱をとる。 (3)ボウルに豚ひき肉、豆腐、ねぎ、☆を入れて粘りが出るまで混ぜる(肉だね)。2等分にし、空気を抜くようにして小判形にととのえる。耐熱容器にのせて、中央をくぼませる。 (4)空いたところにしめじをのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで6〜7分加熱し、ラップをしたまま予熱で1分おく(レンジ豆腐ハンバーグ)。(肉汁が透明になるまで加熱してください。レンジの加熱時間は目安としていただき、様子をみながら調整してください。) (5)器にレンジ豆腐ハンバーグ、しめじを盛る。レンジ豆腐ハンバーグに大葉、大根おろしをのせてポン酢をかける。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ#yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #delicious #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #japanesefood #ハンバーグ #レンジ調理 #レンチン #和風ハンバーグ #手作りごはん」6月26日 21時00分