犬童美乃梨のインスタグラム(minudo) - 6月25日 21時52分

気づけば毎日寝不足😂
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#減量中 🥺

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kiyotaho 寝られないのつらいよな、、、結局は精神面だったりするからなかなか改善するの難しいし… メンタル的にも予定的にも早く寝られる事願ってる。 絶対体調崩して欲しくないし早く万全になって欲しいよT^T

yosikun_insta 今日も1日、トレーニングに収録にお疲れさま?睡眠不足解消しないのかぁ?アロマとか何かリラックスする方法で眠くならないかなぁ？今夜は少しでも睡眠取れますよーに?

0321shigeruchan ゆっくり身体を休めないと、筋肉にも精神にも良くないよ！眠ろうと思わないで、横になって目を瞑るだけでもいいんだよ？余り頑張らないで。

nakachyogreat2 頑張ってください。トレーニングしてるの見て、僕も頑張ってやらなきゃとトレーニングしてます。

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