中京テレビ「キャッチ！」のインスタグラム(ctvcatch) - 6月25日 15時22分

🐓お家で簡単に〝チキン南蛮〟を作っちゃいましょ‼️
甘酸っぱい独特のタレもちゃちゃっとお手軽に作れちゃいますよー😍💕


#虻ちゃんのちゃちゃっとめし
#ちゃちゃめし
#黒酢
#チキン南蛮
.
.
.
#ctvcatch 📺月～金曜日午後3時48分から生放送
#中京テレビ
#虻川美穂子 #松原朋美 #鈴木あゆみ 先生
.
.
〓過去のレシピはプロフィールのリンク内、もしくはこちらのURLをコピペで→https://www2.ctv.co.jp/catch/archives/chachatto

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

to.momi6 今からキャッチを観て、録画もしているので後でまた、ちゃちゃっとめしを観ます。松原アナ最高❤️

kurokikazumasa 虻ちゃん〜お疲れ様? 旦那様にいっぱい料理出せるね? 頑張ってね?

hamwbishi ?虻ちゃんのちゃちゃっとめし夕食の参考になります。

shirukutaka チキン南蛮を家でチャチャっと⁈そんなアホな…?

sakataka820 とても美味しそうです?食べたくなりました?

sankyu_no 病院の待合で見てました！ 美味しそうでした?

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する