NANAのインスタグラム(nana1977hs) - 6月23日 19時27分

ずーーっと食べたかったグレープフルーツルビーの砂糖漬け😊👌我が家の定番🤟
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最近スーパー行ってもグレープフルーツ高くて買うの我慢してたんだけど、今日やっと1個88円だったから買いだめした🙋🏽‍♀️これ瓶かなり大きい！グレープフルーツ3個分！
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グレープフルーツの栄養価は本当に凄い😳👌特にルビーにはリコピンも含まれてるから紫外線に反応してできるシミを防ぐ働きもある💪さいのこう☝🏻️⁾⁾
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あとやっぱり暑くて疲れてると食べたくなる☺️ただグレープフルーツ剥くのがめちゃめちゃめんどくさいんだけどね😅
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我が家は甜菜糖で漬けてます😊
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まる子修学旅行楽しんで来てくれるといいな〜🥰
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常に子供達の体調を見ながら食べるものを決めてるよ。今はひなせはダイエットもしてるからね😄まる子は部活で本当に疲れてるし😂まる子も2キロちかく痩せちゃった☹️ひなせも食べてるけど順調に痩せてるしね🤗
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今週末はキツかった😣
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ciel7_8kool 成長期の子供たちが食べないで痩せるは絶対ダメですよね！ わたしも中学時代はかなり熱く部活に励んでたので、すごい量食べても食べても太りませんでした！ 胸なんてペッチャンコ?笑 それだけエネルギー使うのにバテたりしなかったのは、母のごはんのおかげだと感謝してます?

arisa.hayakawa 私はグレープフルーツ食べる時は半分に切って果物ナイフで全ての薄皮と身の間にグサグサ切れめを入れて後は砂糖かけてスプーンで食べます！笑 楽だし汚れないし最後まで果汁を残さず食べれておすすめです?

sea___mooon 今はグレープフルーツ食べる人少なくなっているみたいですね??剥くのめんどう→酸っぱい→あえて食べない。ななさんはいつもグレープフルーツはこの食べ方してますか？

umi134 グレープフルーツはやっぱりルビーですよね??今日スーパーで128円で買っちゃったー?一個88円?安い‼️ななさんの勝ち〜〜?（笑）

mayo_pelli 私もご飯は、子どもたちの体調やら リクエストやらで決めたい派！ ななさんと同じで嬉しいです?? ルビーやってみまーす✨

saachiikoo46 子どもの栄養を常日頃考えると…毎日の食事ってホント大変で…ナナさん頑張ってるって感心します✨見習ってまーす?

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