ヨガジャーナル日本版さんのインスタグラム写真 - (ヨガジャーナル日本版Instagram)「恒例のツタヤコンディショ二ングでの「最新号をテキストにレッスン」7回目は柳本和也先生。これまでポーズがなかなか深まらない理由を「体が硬いから」と考えていませんでしたか？実は、呼吸の方法、その呼吸を入れる場所を意識することで、体の可動域は大きく変わり、ポーズが深まるのです。それをわかりやすく柳本先生が教えてくださいます。 ☆6月30日(日) 11時〜12時30分 ☆参加料はヨガジャーナル最新号が付いて3240円。編集部からのお土産も！ ☆参加申し込みの方は yoga＠saita.netまで、お名前、連絡先、ヨガ歴を明記のうえ、メールをお送りください。確認のメールをお送りいたします。＊6月28日(金)13時まで受け付け。それ以降はお電話 03-5426-2828 TSUTAYA Conditioningにお問い合わせください。 @kazuyayanagimoto @tsutayaconditioning #ヨガレッスン #少人数レッスン #asanamandala #アシュタンガヨガ #ヨガポーズ #ヨガインストラクター #呼吸」6月23日 17時25分