武田静加のインスタグラム(takedashizuka0517) - 6月22日 18時28分
レクサス越谷店様🚘にて
"簡単おうちヨガ教室"
を開催して頂き
私がその講師に抜擢されると
言うヤバすぎて楽しみにし過ぎてた
お仕事でした😭❤️
レクサス越谷店様にはBD🎁も頂いたり
こんな大きな会社様と
10年前の出会いからお仕事させて
頂けるなんて思ってもなかったです。
ありがとうございました😭❤️
今回レクサス様のお客様に
ヨガを体験してもらうという企画で
がっつりヨガをやるというよりは
家やオフィス、気軽に出来るヨガが
というイメージで
椅子を使って出来るヨガを
行なっていきました(^^)
椅子を使いながらでしたので
今回は二の腕や上半身を
動かすメニューにしました!
自分の身体の重さで伸ばしたり
肩こり解消してくれたり
肩甲骨周りを動かして
痩せやすくて太りにくい体系を
作れるように心がけてみたり
私より年齢が高い方多かったので
パワー系のものはせず
ゆったりと行なっていきました(^^)
特に今回はゆっくりと
1つ1つの動きをスローにして
キープしていきました(^^)
ヨガが初めての方でも
ゆっくりだとわかりやすかったり
ポーズに迷いがなくなるので
個人的にはスローなヨガは大好きです★
にこやかに迎えてくださったり
真剣に行なってくださったり
お客様もスタッフさんも優しい人ばかりで
本当に嬉しかったです。
受けてくださる皆様に
優しそうな先生
わかりやすかった先生
ギャルちゃんな先生
何か1つでも心に残るものがありますように★
椅子を使ったヨガを60分やるのは
初めてでしたが
やはりたのしい(*´ー`*)❤︎
素敵なお仕事に参加できて
とても嬉しかったです!
ありがとうございました❤️
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2019/6/22