菊地亜美のインスタグラム(amikikuchi0905) - 6月22日 16時51分

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ライザップでトレーニング🏋️‍♂️🧡
みんなトレーニングやトレーニング中のご飯について聞きたいですっていつもメッセージ頂くのにあまり載せれてなくてすみません😭
またこれから載せます💕
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ちょっと間が空いてしまうと、あ〜お腹緩んできた😭って変化に気付くからカラダ動かしたくてうずうずしてたんだけど…‼️
すぐ汗だくになって、明日は大好きな全身筋肉痛だと思われます⚡️笑
夏間近だしみんなも一緒に頑張ろう😝❤️
#ライザップ
#rizap
#ライザップ女子
#女性らしい身体作り

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nakashima_k777 亜美さん…トレーニング…頑張って????????? しっかり…トレーナーの…言いつけを…守る気持ちに…?????????? 筋肉痛に…耐える…亜美さんの気持ちに…????????????? 亜美さんの…努力の…汗?に… excellent???????????????

hanaten.8710 あみちゃん頑張ってますね? 私は最近たるんだ生活してるせいかお腹ブヨブヨになってきちゃいました。夏はもう来てるのに?? 私も来週ライザップだからたぶんトレーナーさんに喝入れられそう…? 全身筋肉痛が怖い???

ponyo.12 トレーニングどういうものがオススメですか？最近有酸素運動をはじめたんですがまず何から筋トレしたらいいのか???･･･

02achan22 あみちゃんのがんばり尊敬します??あみちゃんがきているトレーニングの服かわいーー。??

masa0205_rizap 私もライザップに通ってます?憧れてます☺️私もあみさんの様になれるように頑張ります?

aipan25 あみちゃんに刺激され、私も頑張ってます?！筋トレメニュー今度載せて欲しいです??

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