原口元気のインスタグラム(haraguchi_genki_official) - 6月21日 23時52分

タバタトレーニング。
有酸素運動エネルギーと無酸素運動エネルギーの両方に効果あり。

今日は、20秒 レスト10秒 ×5
この動画は4〜5セット目。
キツかったー🤮

#筑波大学#谷川聡#タバタトレーニング

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shotarokagari 横入りすみません！ 田畑先生に教わっている立命館大学の学生です。 タバタトレーニングは週二回を目安に取り組むと良いですよ！

nogizaka46.yuuya トレーニングお疲れ様です！ きつそうですけど、原口さんの感動溢れる走りに感動します！頑張って下さい！ 応援しています！

oh.no.8739 夢を実現する為に、頑張れ元気選手‼︎ MADE IN URAWA✨ PRIDE OF URAWA✨

yu_____286 バイクのMAXタバタはめっちゃしんどそうですね😭✨さすがです！凄い…👏

sho1227 コパに行って欲しかったですが、これもこれでキツイいいトレーニングですね。

ksbluelovemusic28 キツそう???がんばれ元気???筋肉?✨かっこいい??

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