リカちゃんのインスタグラム(bonjour_licca) - 6月20日 12時38分

#Lettuce is one of the seasonal vegetables in June♡
#レタス は6月の旬の野菜のひとつ♡ 全体の約95%が水分で、ビタミンや鉄分を多く含んでいるから、美容にも効果バツグンよ♪ 変色を防ぐには、包丁は使わず手でちぎるといいみたい☆ 今日からさっそく実践ね！♡
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cosmos_0617 レタス、アボカド、ブロッコリースプラウトを混ぜて好きなドレッシングで和えるだけで病気知らずよ❣️お豆腐を入れたりトマトを入れたりはお好みで…?✨リカちゃんも試してみてね?☺️?✨

emuu9820 リカちゃんの今日のコーデも素敵ですね。スカートがかわいいですね。????

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