北岡伸多朗のインスタグラム(shintaro_kitaoka) - 6月20日 10時08分

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昨日ストーリーズに載せた
肌トラブルの内容の反響がすごい🙏🏽
見せたくなかった画像も載せて
今と比較してみたよ😭✨✨✨
加齢と共にホルモンバランスも崩れるし
10代20代のような雑なケアでも
大丈夫なんてありえないよね😭💦
毎日の保湿はかなり重要ってわかったんだけど、
それだけではなく睡眠、食事、運動など
基本的なことがバランスよくないと
若い時と同じようになんていれっこない😭💦💦
社会的ストレスもみんなあるだろうし
なかなか健康的な生活って難しいけど
これよかったよ！とかあったら
どんどん伝えていければいいな✨
ストーリーズチェックしてみてね😘❤️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

minaco68 しんちゃんくるくるパーマのほが好き?‍♀️笑

shintaro_kitaoka @minaco68 あらそうかい？✨

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