安藤志穂美のインスタグラム(shiomi_ando) - 6月20日 02時43分

菜食になると身体の悪いものがすぐに分かるようになる🌱
この間とても久しぶりに、旦那が食べていたお菓子を少し貰ったの。
そしたらもう胃もたれやら、吐き気やら酷くなり、やっぱりこれって身体に悪いものが沢山含まれてるんだなと思った。
ちなみにコンビニのお弁当とか、冷凍食品全般も私はもうアウトになりました。
菜食は身体がリセットされるという説は本当だと思う、
玄米にもファスティングに玄米が推薦される程、抜群の栄養素が含まれています！
しかし我が家では白米派と玄米派で分かれるので、半々にしてます☺︎
そうすると食べやすくなるよ🍚

ぜひ皆も玄米と菜食試してみて(*´꒳`*)
太りにくくなる、肌ツヤが良くなる、朝早く起きれる、疲れにくい、心がポジティブになれる、健康的なのを実感する、良いこと尽くしです🌱🌱🌱 #玄米
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hide7231 私も玄米派になりました。玄米慣れると玄米の方がしっくりきますね。白米も良いものはいいですが。 以前オーガニック化粧品を扱う仕事をしてたので、veganもその時に知りましたが、なかなか身体に悪いと思われるものを避けながら、菜食に繋げていくって簡単ではないなあと、いう日本の食の流通を感じます。添加物や加工品が流通側では目玉だし。 化粧品では動物性の物は使わないを売りにして、確かに徹していても、その携わる方々自体は食生活はガチ肉食。? 私は肉から離れて魚に移行しつつあります。

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phenotrip So cute??私も白米デブになりたくないので玄米検討中です✨

koji_kt_tanaka その菜食主義の行き着いた先が白雪姫のように美しい美女?

ripslyme750 笑顔とレースて聖母しぉちゃん?

kunitakashimizu 志穂美ちゃん、綺麗✨✨?✨✨

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