堀舞紀のインスタグラム(mainohori) - 6月19日 21時05分

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@t.balance
@t.balance .
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ヒッサビサ😭
になってしまった#パーソナルトレーニング
幼稚園の空き時間中にコナス！
為に軌道に乗るまで時間かかりすぎちゃった🥵
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でも、
久々のトレーニング
やっぱり気持ちよかったなー🌼
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少し運動するくらいが
アラフォーの自分にはあってる気がします🤭
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やり過ぎない、
自分にあった量のトレーニング。
これはやっぱりパーソナルでしか味わえない
気がします。
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気がつけば私の周りの友達もみんな
@t.balance
に通いだしてて、
ついついオススメしたくなっちゃう！！
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久々過ぎて
ヨボヨボだけど。。
それが今の自分だしね🌞
向き合うのも大切ッ
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最後のご褒美
プロテイン！も、
新しい飲み方を教えてもらいました🙊
なんとアイスコーヒーでキャラメルフレーバーのプロテインをわるとさっぱりしてとても飲みやすかった🥤🤩
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#トレーニング #パーソナルジム
#fitness #gym #traning
#traningwear は @ROXY JAPAN
#筋トレ #protein #プロテイン の飲み方
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