love23326さんのインスタグラム写真 - (love23326Instagram)「先日都会にて🚄🦸‍♀️ 食育のお勉強をしてきました✎ . 早速、お昼ご飯におじやを作ってみた。よテーマは【冷蔵庫にあるもので作ろう】よ。 . #夏バテ予防サバ、トマト、おかひじき葛、大豆の水煮、オートミール鶏むね肉(茹でて保存しておいた) . . 本葛は植物の根血行を良くするので夏でも芯からの冷えにいいと思う。よ #鯖缶 #食育セミナー #食育講座 #シャーテリア #ヨーキー #요크셔테리어입양 #mydogs #犬#instagood #yokie#dog #yorkielove#yorkshireterrier」6月16日 12時53分