吉川ちかさんのインスタグラム写真 - (吉川ちかInstagram)「昨日の海鮮たちを…… 🔸ラカント 🔸みりん 🔸醤油 🔸胡麻油 . 一晩漬け込んで今日は漬け丼風にしてみたよ🥺💓 下はキャベツの千切りです。笑 . 卵焼きもレンジで作ってるから忙しい朝でもパパって出来るから助かるね😣💕 . 負担をかけずにダイエットするのが一番!! . #ダイエット#ダイエット記録 #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #痩せたい#漬け丼 #糖質制限#食事制限」6月16日 12時52分