今井美穂さんのインスタグラム写真 - (今井美穂Instagram)「昨日のイベントで完璧に筋肉痛です😂💕 体がみしみし言ってます。笑運動不足を痛感🤣 今日は仕事でパパに息子をみていてもらったのですが、なんと寝返りをしたと報告が😆✨ うわー見たかったなー！今まで兆候は沢山有ったのですが、ついにその瞬間が😍 パパいわく、寝返りしたけどめちゃくちゃ苦しそうで涙目だったって🤣 嬉しいけど、これからより目が離せなくなりますね✊ 〜息子生後4カ月目の様子〜体重7kg 身長65cm 首が座ったモノを沢山掴むようになったベビーモニターと戦うようになった肌着のヒモを自分でとっちゃう寝相は360度回転系眠い時の早く寝かせろアピール泣きが強烈髪が薄いのに前髪がシャキーンってなってる爆笑する回数が増えた男の子なかなか元気に育っております😆笑〜産後4ヶ月目の私の体の変化〜 11キロ増えた体重が戻ったでも筋肉も落ちてるから軽く動くだけでゼーハーほぼ母乳なので常にお腹空くし喉カラカラ産後の抜け毛のすごさに落ち込み中昨年の今頃妊娠が分かったのですが、この一年で驚くべきほどの体の変化ですよね😊 人間の体って不思議だなぁと常々感じます。そして長岡市乳児死亡の痛ましいニュースをみて、本当に心がえぐられる思いです💦 お子さんの月齢が近いからリアルに想像しちゃう。我が子の命を奪ってしまう気持ちは同じ母として理解は出来ないけど、お母さんも本当に苦しかったんですよね。授乳で眠れない辛さ。小さな子を24時間見守りお世話する緊張感。それが毎日続くんですもの。大変なことですよね。でもみんながそうだから頑張らなくっちゃと思っちゃう。ダメなお母さんになりたくないから。そんな気持ちが頼りたいのに頼れない環境を作ってしまう気もする。この方がそうだったかは分かりませんが、責任感が強い、育児も家事も完璧にやろうとする方はよりそうなっちゃうのかなぁ。産後のホルモンバランスの変化でイライラすることや悲しくなることは私もありました😢 そんな時は、パパにめちゃくちゃぶつけて解消させてもらいました😂 私は発散できるタイプだったから大丈夫でしたが。私は性格的に大雑把なのもありますが、育児も考えすぎない。遠慮なく頼る。子どもはもちろん自分を大切にする。そんな風に考えながら、パパも家族も協力的なので有難いことに強いストレスを感じることなく育児ができていると思います。表に出ないから気づけない。そういった苦しみをどうしたら救えるんだろう。産前産後のケアサービスはあるけど情報共有がもっと必要だし、 SOSに気づける周りの環境作りも必要だと思います。難しい問題ですよね。今も苦しんでいるお母さん達が世の中に沢山いるはず。同じようなことにならないように、周りが出来ることってなんだろう。家族、友人、地域、行政、、、色んな立場から出来ることを考えていかなければですね。 #育児日記 #男の子ママ#生後4ヶ月 #息子#成長記録 #寝返り記念日」6月14日 22時13分