堀舞紀さんのインスタグラム写真 - (堀舞紀Instagram)「medicha. 今海外セレブやニューヨーカーの間で話題のメディテーション(瞑想)サロンが南青山にオープンしたので行ってきました🌼 . . メディテーションはまだ日本ではそんなにメジャーではないのですが海外ではごく普通に日常に取り入れられているんですよね🧘🏾‍♀️ . 今回行ったサロン @medicha.jp は、メディテーションのみを行うのではなくその前後の時間にも着目して優雅なひと時を過ごしつつ五感を刺激して日々のストレスから自分の心をホグシ、クリアな感覚に導いていくトータルメディテーションを行なってくれるスタイル🌿 . 内容はいくつかあって私は今回"clear"をセレクト。今の自分をスッキリとした心で観察してみたくて🙄 . 80分のコースです。心とカラダがスーッッて軽くなる感覚でビックリ！！ . とてもとても癒されて、スッキリ〜🌿 . アロマの香りを吸い込んだり、京都のお茶菓子とお茶を🍵🍡楽しんだり。一つ一つ、丁寧に自分の為に費やす時間にウットリしてしまいました🤤 . セカセカイライラしてしまう事が多い世の中。たまには自分へのご褒美に、とこんな贅沢な時間の使い方も悪くないな〜 . これからどんどんこのようなサロンが海外みたく増えていくんだろうなー。まさに日本と欧米を融合した洗練された素敵なサロンでした😍 . 行く方は是非締め付けのない動きやすい格好で行ってみてくださいな🤤 . #南青山 #medicha #メディーチャ #ご褒美 #meditation #メディテーション #art #japanesetea #煎茶 #海外セレブ #瞑想体験してきたよー #表参道 #tokyo #japan #numerotoky #frontrow」6月14日 15時08分