西畑亜美さんのインスタグラム写真 - (西畑亜美Instagram)「【気付きがあるから変化がある】私がクラスでよく言う言葉。レッスンの時間、何気なく過ごすのでは無く、自分自身と向き合い、今の自分がどんな状態なのかじっくり向き合ってくださいね。そして日々の生活にその気付きを落とし込んでくださいね♡と。今日はそんな気付きを与えてくれるプライベートサロン @siran_jiyugaoka をご紹介させて下さい。アーユルヴェーダを基礎としたスロータスマッサージをメインのプライベートサロン。（スロータスマッサージとは、アーユルヴェーダと東洋医学を融合させた現代の日本人の為に作られた施術）・・まずはドーシャチェックから入り、今の私はどんな状態か？それによってオイルが変わります。そこから今の私の状態を知るヒントにもなります。・ ✔︎お腹が固い？腸が疲れているかも？ →白湯を飲もう、夜中に食べるのはやめよう →結果、肌荒れ改善につながる ※オイルがとても良く、オイル効果で毒素排出、肌荒れ改善効果もあるようです。 ✔︎下半身、上半身どっちの方がつかれてる？ →ヨガのアサナの取り方はどうかな？ →筋膜リリース肩周りもっとしっかりやらなきゃな、、、 etc... 施術をして下さる麻生さんから本当に沢山の気づきを与えて頂きました。そして何より施術とお人柄に癒されました。 6/3に自由が丘にOPENしたばかりの素敵なプライベートサロンです。 90分のスロータス式オイルマッサージコースがオープン記念、期間限定で18000円→5000円で受けられるようです☺️ 是非この機会に行かれてみて下さい！・・自分自身で疲れやストレスに気付きにくいタイプの方、肌荒れで悩んでいる方、最近ちょっとお疲れ気味の方、ダイエットしたい方、アーユルヴェーダに興味がある方、目的は何でもOK‼︎ 是非、自分自身のご褒美に♡ 癒しの時間を与えてあげて下さい♡ 自分自身がどんな状態なのかを知る為に♡ 最近そんな時間が大切だなぁ。としみじみ感じます。・ ※スッピン写真失礼します。スッピンで行くのおススメ‼︎急遽にリラックスしてほしい。 #スロータスマッサージ#自由が丘#スロータスオイル#プライベートサロン#アーユルヴェーダ#東洋医学#オイルマッサージ#アーユルヴェーダサロン #体質改善#ayuruveda#コンディショニング#肌荒れ#肌荒れ改善#腸活#腸内環境#リラックス#自律神経を整える#yogalife#ヨガインストラクター#体質改善中#気付き#ドーシャ#美肌#メンテナンス#インナービューティー#リセット」6月12日 13時05分