Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 6月8日 12時11分

Stay Strong...
「 #AYAトレの教科書 」には、皆さんが途中で挫けないようにページのあちこちにAYAのパワーメッセージを散りばめました。今日の明日で「理想」が手に入る魔法があるならば誰もが望むがそんな魔法どこにもない。辛くたって苦しくたってアクション起こすことがまずの道しるべ。
やれば出来る自分を感じて欲しい。
時間をかけて「強さ」を形成していけばいい。

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